情緒不好，經(jīng)常生氣，失眠好多年，整晚睡不著
健康咨詢描述： 情緒不好，經(jīng)常生氣，失眠好多年，整晚睡不著，睡著也不踏實(shí)，已經(jīng)好幾年了，現(xiàn)在才30歲，拍片子腦部沒有問題
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病情分析：
你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，少熬夜的，保持好的睡眠，可以服用安神的藥物改善不適的癥狀進(jìn)行治療的
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指導(dǎo)意見：
您有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，神經(jīng)衰弱是由于長期的處于緊張和壓力大的環(huán)境下引起的，常常會(huì)亢奮，不易睡眠，但是經(jīng)常疲勞。治療辦法有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，自我心理調(diào)節(jié)，制定規(guī)律的作息時(shí)間。第二點(diǎn)，神經(jīng)衰弱主要還是以心理層面進(jìn)行疏導(dǎo)為主，多到外面走走，保持積極，樂觀，愉快的心情狀態(tài)。第三，以藥物為輔助作用，配合治療，比如谷維素和維生素1等。
根據(jù)您的身體出現(xiàn)了情緒不好，經(jīng)常愛生氣失眠的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，肝郁氣滯，等一次有關(guān)引起的病變表現(xiàn)在醫(yī)生治療下，根據(jù)身體的具體情況可以考慮通過疏肝解郁，鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行針對性治療。
以上是對“情緒不好，經(jīng)常生氣，失眠好多年，整晚睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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