焦慮，腦子不清醒，感覺不太真實(shí)應(yīng)該吃什么藥

      病情分析：
      你好，以前有焦慮癥狀表現(xiàn)，現(xiàn)對(duì)外界有不真實(shí)感，大腦有朦朦朧朧狀態(tài)癥狀表現(xiàn)，是人格解體表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：及早去三甲公立醫(yī)院精神心理科或精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生，進(jìn)一步檢查診治。要堅(jiān)持規(guī)范服藥，可考慮服用中成藥如舒肝解郁膠囊
      

      病情分析：
      您的焦慮狀態(tài)如果已經(jīng)確定，而且您自己經(jīng)過一年的調(diào)節(jié)都沒有恢復(fù)，那建議最好藥物治療。您的感覺不真實(shí)以前有過嗎？
      指導(dǎo)意見：
      引起感覺不真實(shí)的情況有，精神疾病或者睡眠障礙引起，需要去醫(yī)院精神科做一些檢查來鑒別，如眼動(dòng)EM測(cè)試，簡(jiǎn)明精神病量表等。
      

      病情分析：
      你的調(diào)節(jié)自我療法很好，心理問題只要自己認(rèn)知水平提高，認(rèn)識(shí)到位，改變心態(tài)，改變心理，改變情緒，改變行為，是可以自愈的，現(xiàn)在是頭腦不清醒，這個(gè)同疲勞與睡眠不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，放松思想，減輕壓力，消除緊張，二，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，讓腦內(nèi)得到充分的休息，不是八小時(shí)，可延長(zhǎng)二十四小時(shí)。三，增加營(yíng)養(yǎng)，核桃，海帶等
      
      以上是對(duì)“焦慮，腦子不清醒，感覺不太真實(shí)應(yīng)該吃什么藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，您被診斷焦慮癥已經(jīng)一年多了，并且在這個(gè)期間沒有服用抗焦慮的藥物，靠自己調(diào)節(jié)效果還是不錯(cuò)的，說明您還是非常有毅力的。
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種情況，看來也沒有多大的問題，可能是由于睡眠質(zhì)量不好，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的一種亞健康狀態(tài)。如果還是不想服藥物的話話，建議您生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫力，不要考慮的過多，放松身心，讓生活充實(shí)起來，這種狀態(tài)就會(huì)有改變的。