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感覺眼前不真實(shí)腦子蒙蒙的

女 | 18歲 2022-04-20 16:37:44 1人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述：有一天焦慮了一下午然后晚上12點(diǎn)才睡覺第二天起來就感覺不真實(shí)沒融入這個(gè)世界一樣

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胡哲夫武漢大學(xué)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫綜合征,呼吸衰幫助網(wǎng)友：18527

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2022-04-20 16:42:26 我要投訴

你好，焦慮是一種心理狀態(tài)，可以由很多因素引發(fā)，患者往往表現(xiàn)為對某些事物過度擔(dān)憂。從你的描述來看，你好像很焦慮很緊張，從而導(dǎo)致睡眠不好，建議您進(jìn)行一定的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些興趣愛好，增強(qiáng)睡眠。

2022-04-20 16:44 ask94586891b9 追問

那該怎么樣呢

2022-04-20 16:44醫(yī)生回答：

你是因?yàn)槭裁磿箲]？

2022-04-20 16:44 ask94586891b9 追問

怎樣恢復(fù)呢這種情況大概多長時(shí)間能好呢

2022-04-20 16:45醫(yī)生回答：

你才十八歲，是不是在讀高三，學(xué)習(xí)壓力大不大？

2022-04-20 16:45 ask94586891b9 追問

這種情況嚴(yán)重嗎

2022-04-20 16:46醫(yī)生回答：

如果你能自我調(diào)節(jié)就還好，如果確實(shí)有困難，最好去看心理科。