健康咨詢描述: 陽虛應(yīng)該吃什么藥,怎么調(diào)理,癥狀有常年手涼,白頭發(fā)多,有時候上廁所的次數(shù)比較多
通常腎陽虛,需要口服金匱腎氣丸。并且飲食上蔬菜水果,魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理,而且要保持睡眠充足,不要熬夜,另外要多喝溫水,注意保暖,不要著涼,每天晚上熱水泡腳,促進血液循環(huán),對身體有好處。
指導(dǎo)意見:
首先要注意的是,常年手涼,這類問題有陽虛的可能,不過,最常見的其實是氣虛之類的問題,跟缺乏鍛煉,營養(yǎng)攝入不足關(guān)系也非常大。而白頭發(fā)多,最多的原因是熬夜,精神緊張,思慮過度之類問題造成的。上廁所的次數(shù)多,如果是大便的話,要注意脾虛的問題。目前的情況,診斷陽虛的依據(jù)其實并不充分的。建議先不要尋求藥物治療,先從糾正不良的生活習(xí)慣,改善睡眠狀態(tài),加強身體鍛煉角度入手
病情分析:
腎陽虛的主要表現(xiàn)為是頭暈、脫發(fā)、耳鳴、腰酸腿軟怕冷,手腳不溫,小便頻數(shù),大便稀溏等。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意保暖,可以服用金貴腎氣丸等中成藥,多吃黑色的食物,如黑豆、黑木耳、黑米、桂圓等,也可以吃一些具有補腎陽的食物進行簡單的調(diào)理,如羊肉、豬腰子或者韭菜、泥鰍等
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