高中壓力大和情感波動(dòng)影響了我

      病情分析：
      你好，看了你的描述，請(qǐng)問(wèn)你說(shuō)的情感波動(dòng)是指的什么，冒昧的問(wèn)一句，是處朋友了嗎，還是發(fā)生了別的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，首先指導(dǎo)肯定的是，你是一個(gè)非常知道努力學(xué)習(xí)的孩子，都是有事情影響到你，自己心里很緊張，怕上課的時(shí)候瞎想影響了聽(tīng)課，的確是這樣，高中壓力很大，再有事影響的話，學(xué)習(xí)會(huì)嚴(yán)重受阻，建議正確對(duì)待壓力，把情感問(wèn)題解決好，努力學(xué)習(xí)，你很棒。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，高中學(xué)習(xí)壓力大，再加上情感方面的問(wèn)題，如果不理性的去對(duì)待處理，會(huì)影響學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)年齡段，如果是對(duì)異性產(chǎn)生了好感，并且在交往中發(fā)生情感的變化，就會(huì)感到困惑。因?yàn)楦星檫@東西處理好了會(huì)成為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，處理不好會(huì)影響自己的人生。因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)真的很重要，如果你不合理運(yùn)用時(shí)間而耽誤學(xué)習(xí)，到最后你就是丟了愛(ài)情也丟了學(xué)業(yè)，影響了前途。另外要看這個(gè)人值不您動(dòng)真情，不值的話?cǎi)R上想開放下，把主要精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，高中壓力大，加之在情感上出現(xiàn)了波動(dòng)，很害怕自己在上課時(shí)候想這件事，聽(tīng)不好課。時(shí)間是最好的良藥，不要在意它，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)淡忘了，把精力用到學(xué)習(xí)上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您。培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好，多做一些自己喜歡的事情，如唱歌跳舞做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。
      以上是對(duì)“高中壓力大和情感波動(dòng)影響了我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！