高中壓力大和情感波動影響了我

      病情分析：
      你好，看了你的描述，請問你說的情感波動是指的什么，冒昧的問一句，是處朋友了嗎，還是發(fā)生了別的事情。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，首先指導(dǎo)肯定的是，你是一個非常知道努力學(xué)習(xí)的孩子，都是有事情影響到你，自己心里很緊張，怕上課的時候瞎想影響了聽課，的確是這樣，高中壓力很大，再有事影響的話，學(xué)習(xí)會嚴(yán)重受阻，建議正確對待壓力，把情感問題解決好，努力學(xué)習(xí)，你很棒。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，高中學(xué)習(xí)壓力大，再加上情感方面的問題，如果不理性的去對待處理，會影響學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡段，如果是對異性產(chǎn)生了好感，并且在交往中發(fā)生情感的變化，就會感到困惑。因為感情這東西處理好了會成為學(xué)習(xí)的動力，處理不好會影響自己的人生。因為高中學(xué)習(xí)真的很重要，如果你不合理運用時間而耽誤學(xué)習(xí)，到最后你就是丟了愛情也丟了學(xué)業(yè)，影響了前途。另外要看這個人值不您動真情，不值的話馬上想開放下，把主要精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，高中壓力大，加之在情感上出現(xiàn)了波動，很害怕自己在上課時候想這件事，聽不好課。時間是最好的良藥，不要在意它，過一段時間就會淡忘了，把精力用到學(xué)習(xí)上。
      指導(dǎo)意見：
      建議您。培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，如唱歌跳舞做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。
      以上是對“高中壓力大和情感波動影響了我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！