情緒波動(dòng)大，一瞬間轉(zhuǎn)換

      病情分析：
      你情緒波動(dòng)大，突然難過又一下子恢復(fù)平靜，想哭，總是覺得累，疲憊。
      指導(dǎo)意見：
      你好，非常理解你的苦惱，你正處在青春期，對(duì)人生充滿了好奇和憧憬，但是受條件限制和家庭教育的約束，沒有辦法完成自己的追求，也有可能人際關(guān)系沒有處理好，導(dǎo)致情緒波動(dòng)非常大，喜怒無常，你總是感到心情很糟糕，有一點(diǎn)小事兒就感到情緒很難控制，情緒反應(yīng)過于強(qiáng)烈，可能你沒有學(xué)會(huì)更好的處理情緒的方式，你需要主動(dòng)尋找更多釋放情緒的方式，比如通過聽音樂運(yùn)動(dòng)或者做愉快的事情。同時(shí)你需要認(rèn)真思考，是什么原因容易產(chǎn)生情緒，尋找生活當(dāng)中積極的事情，增加人際交往，做一個(gè)積極向上的人。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說晚上總是亂想想哭，可能我們腦子里有很多的想法，在白天做事情的時(shí)候把壓抑下去了，到晚上面對(duì)自己的時(shí)候，這些情緒就出來了。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況建議呃，和家人好朋友傾訴，獲得情感支持，面對(duì)問題解決問題，同時(shí)去鍛煉身體，唱唱歌，可以幫助減壓。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況屬于情緒不穩(wěn)定合并情感脆弱
      與心理素質(zhì)有一定關(guān)系
      應(yīng)該積極進(jìn)行調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.就情感脆弱接受心理輔導(dǎo)
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      
      以上是對(duì)“情緒波動(dòng)大，一瞬間轉(zhuǎn)換”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是青春期焦慮抑郁癥傾向，需要到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把壓抑自己的委屈或不適釋放出來，多和家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體性活動(dòng)，希望父母可以理解自己，給自己幫助或陪伴，自己應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題。