孕期喝的湯孕期喝的湯

      你好，孕婦可以喝小米，小米富含維生素和礦物質(zhì)，可以健脾、養(yǎng)胃、滋陰、補(bǔ)血、安胎等，孕婦喝了不僅可以幫助祛濕，還具有非常好的安神效果，可防治孕期失眠。南瓜胡蘿卜湯。南瓜補(bǔ)脾利水，補(bǔ)中益氣，解毒殺蟲等，胡蘿卜健脾消食，潤(rùn)腸通便，明目養(yǎng)肝等，此湯可以暖脾胃，祛濕氣，特別適合脾虛食少腹脹的孕婦食用。紅豆蓮子湯。紅豆養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫，蓮子益心補(bǔ)腎、健脾止瀉、固精安神、清熱強(qiáng)心。孕婦適量喝些，可以健脾益腎、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體力。孕婦孕期合理多樣化飲食的情況下可以滿足營(yíng)養(yǎng)也可以達(dá)到祛濕的效果！
      

      病情分析：
      孕婦喝去濕湯，最好的就是一米，把玉米的須須和他的外殼可以放到一起煲湯。
      指導(dǎo)意見：
      建議，用玉米和骨頭煲湯，吃了去濕又營(yíng)養(yǎng)，還可以用排骨和藕和花生米一起煲湯。