確診為中度抑郁，現(xiàn)在睡不著覺

男 | 17歲 2019-11-21 23:00:19 1人回復(fù) 來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述：我今年的6月份去醫(yī)院診斷為中度抑郁，在此之后我有一段時(shí)間睡眠質(zhì)量還可以，現(xiàn)在晚上又睡不著覺了，腦子里總是會想一些有的沒的，想著想著有時(shí)會笑，有時(shí)想哭。我現(xiàn)在不知道自己是開心還是快樂，自己的性格有時(shí)活潑有時(shí)又很冷漠，一到晚上就耳鳴。

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2022-12-30 11:50:42 我要投訴

你有過抑郁癥?，F(xiàn)在出現(xiàn)失眠，像這種情況有可能是抑郁癥的伴發(fā)癥狀，你這種情況最好再去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療抑郁癥的藥并配合助眠的藥效果會好，平時(shí)自己一定要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到感興趣的事情上。不要老是關(guān)注這些，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。飲食上多吃些黃花菜。