抑郁癥的患者經(jīng)常會伴有一定的睡眠障礙,所以抑郁癥伴有失眠的話,應(yīng)該先治療抑郁癥,一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁癥的藥物,可以適當(dāng)?shù)呐浜现叩乃幓颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天一定多做些戶外活動,輕度的疲勞有利于睡眠,抑郁癥好了以后睡眠也可以改善。
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