晚上睡覺做夢，夢見傷事睡不覺怎么辦？

      目前這種情況，建議睡覺之前吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且要適當?shù)难a鈣，平時要放松心情，不要壓力過大，而且飲食上營養(yǎng)搭配合理，癥狀會逐漸緩解的
      

      首先我建議你最好還是要調(diào)整好您的這個心理狀態(tài)的。您目前的這個情況相對來說還是不太樂觀的。如果說是。大腦神經(jīng)總是處于這種緊張狀態(tài)的話，他應該還是不太理想的。
      

      有點緊張焦慮，平時就比較膽小嗎？建議睡前不要胡思亂想，不要熬夜，不要喝咖啡，奶茶，濃茶，睡前可以喝半杯牛奶，泡點酸棗仁有助于安神。先這樣自我調(diào)整一下，如果還是調(diào)整不過來的話，建議可以服用一些改善睡眠的藥物，比如安神補腦液等等。
      
      以上是對“晚上睡覺做夢，夢見傷事睡不覺怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你所描述的情況主要與心理壓力過大有關，需要及時調(diào)整心態(tài)，日常生活中需放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，經(jīng)常參加戶外活動，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      

      針對你睡覺做夢的情況，并且是出現(xiàn)噩夢會出現(xiàn)害怕的情況，這是很正常的一種現(xiàn)象。針對這種情況，我建議可以選擇用藥物治療一下比較好一些。出現(xiàn)噩夢的情況也能夠反映你目前的一個精神狀態(tài)。
      

      這種情況考慮是由于精神過于緊張焦慮導致的。建議睡覺前不要進行過度興奮的活動，比如劇烈運動，看驚險刺激的電影，可以適當?shù)穆?，熱水燙腳都是有利于睡眠的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況是夢多導致睡眠質(zhì)量不好的情況的出現(xiàn)。您的情況建議您需要注意調(diào)理
      指導意見：
      您好，您的情況呢，建議您可以睡前用熱水泡腳，喝一點溫奶暖促進睡眠?？梢钥诜采裱a腦液進行調(diào)理
      
      以上是對“晚上睡覺做夢，夢見傷事睡不覺怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      俗話說得好，日有所思，夜有所想，就是因為你白天可能想的事太多了，才能到這晚上做噩夢
      指導意見：
      其實這沒有什么太可怕的，希望你注意休息，不要太勞累，多睡覺，保持心情舒暢，多參加一些體育鍛煉，我覺得癥狀會慢慢改善的，加油！