煩躁不安，不知道自己在干什么

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為容易煩躁不安，甚至有明顯自傷傾向，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮抑郁混合狀態(tài)的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科或精神科進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力和委屈傾訴出來，多戶外參加一些集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合心理專家進(jìn)行治療，