有意識(shí)的夢(mèng)游，第二天知道自己干了什么
健康咨詢描述： 莫名其妙起來(lái)開(kāi)燈，只對(duì)自己起來(lái)開(kāi)燈有迷迷糊糊的印象，但不知道自己當(dāng)時(shí)為什么要這么做，和其他行為。最近很長(zhǎng)一段時(shí)間睡眠都不好，常醒，難入睡，睡著也感覺(jué)是醒著，很難受
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目前這種情況，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且白天要放松心情，不要壓力過(guò)大，而且要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，這個(gè)不是疾病的特征，所以不用擔(dān)心的
那怎么解釋這種莫名其妙的行為呢是什么導(dǎo)致
我認(rèn)為偶爾一次應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的，就是有點(diǎn)睡得糊涂了
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你好，請(qǐng)問(wèn)最近有沒(méi)有什么壓力精神緊張等，一些工作上的嗯事情，所以才導(dǎo)致自己睡眠質(zhì)量很差，如果沒(méi)有這方面的情況，建議你去醫(yī)院的心理咨詢咨詢一下，完善一些實(shí)體的測(cè)試，明確自己的病因，然后再轉(zhuǎn)一次指導(dǎo)下進(jìn)行下一步的處理。
我是高三的學(xué)生，嘗試過(guò)吞藥自殘
你好，為什么要這么做？是不是因?yàn)楦呷龎毫μ罅?，所以才這么極端的建議你放松自己，多于周圍的朋友及家長(zhǎng)溝通交流，不要給自己太大的壓力?？梢匀メt(yī)院去咨詢一下，詳細(xì)咨詢一下。
應(yīng)該去醫(yī)院掛什么科
三家醫(yī)院心理咨詢門(mén)診就可以的，正規(guī)的市立醫(yī)院醫(yī)院就可以的。
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最近出現(xiàn)睡眠不好，夜間出現(xiàn)夢(mèng)游，以前有無(wú)這種現(xiàn)象？建議緩解壓力，保持心情舒暢，白天多運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)食牛奶、酸棗仁、蜂蜜、小米粥、黑芝麻、百合等有助于睡眠的食物，睡前用熱水泡腳。
以上是對(duì)“有意識(shí)的夢(mèng)游，第二天知道自己干了什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這個(gè)算夢(mèng)游嗎？
自己有意識(shí)，不算夢(mèng)游的。
會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重嗎
緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，調(diào)整睡眠，會(huì)消失的。
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根據(jù)你描述的情況，有夢(mèng)游的情況考慮還是睡眠質(zhì)量比較差，引起的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致了夢(mèng)游，這種情況呢，我建議規(guī)律休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，如果可以的話，我建議可以選擇中西醫(yī)結(jié)合治療比較好，以中醫(yī)治療為主。
去開(kāi)過(guò)助眠的中藥，感覺(jué)用處不大，而且其中有對(duì)胃有副作用的，我胃又不太好
中藥是全面調(diào)理的，一般不會(huì)出現(xiàn)胃部的副作用，所以說(shuō)我建議如果出現(xiàn)胃部的副作用又對(duì)助眠效果不好，我建議可以換一個(gè)醫(yī)生繼續(xù)開(kāi)藥。
好的謝謝您
不客氣，我建議還是換一個(gè)比較好一點(diǎn)的中醫(yī)大夫給你開(kāi)中藥比較好一些，平時(shí)的時(shí)候注意不要?jiǎng)诶?，多注意休息?/p>
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發(fā)現(xiàn)有夢(mèng)游的癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間？睡眠怎么樣？每天學(xué)習(xí)累不累？住校還是在家？如果有這種情況，建議何同學(xué)家長(zhǎng)溝通。夜間睡眠，對(duì)你監(jiān)護(hù)。如果睡眠差，睡前可以適量口服鎮(zhèn)靜安眠藥。
安眠藥有副作用吧
如果夢(mèng)游發(fā)作頻繁，需要安眠藥控制癥狀。如果偶爾有夢(mèng)游，可以暫時(shí)不吃安眠藥。安眠藥會(huì)導(dǎo)致嗜睡，乏力。
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