近兩年一直沒長高，有什么辦法增高嗎？

男 | 14歲 2019-11-21 16:35:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 14歲，身高166，體重165斤，母親1米56，父親1米63，從讀初二開始，就一直保持在1米65左右，感覺一直沒長高一樣，現(xiàn)在讀初三了，我那些以前初一的朋友，比我小一個(gè)腦袋的，現(xiàn)在都跟我差不多高了，醫(yī)生，有什么快速長高的辦法嗎？

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2019-11-21 18:29:41 我要投訴

您好，今年14歲，身高166，母親一米五六，父親163，您的遺傳身高也是要偏矮一些的，目前建議您到醫(yī)院完善骨齡片檢查，如果骨骺尚未閉合的話，還可以長高，每天要多做戶外活動(dòng)，吃些營養(yǎng)豐富的食物，喝牛奶，保證睡眠，有助于身高的增長。

申慧護(hù)師擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱贊：12

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2019-11-21 16:38:41 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮，想長高的話。建議多吃一些富含營養(yǎng)的食物，多補(bǔ)鈣。相對(duì)的話，有一定的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)的話，建議晚上睡覺之前喝一杯牛奶，多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)。好好的照顧自己。