兩年沒長高了，現(xiàn)在162

      你好，身高和遺傳有很大的關(guān)系，早餐一定要吃。平時應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。
      指導(dǎo)意見：
      運動增高是最好的方法，平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。
      

      病情分析：
      你好現(xiàn)在癥狀可以去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合了。如果閉合了就不能長高了
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查沒有閉合的話，建議注意加強營養(yǎng)，多吃牛奶制品，補充鈣劑，多運動鍛煉有助于長高
      
      以上是對“兩年沒長高了，現(xiàn)在162”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高和遺傳營養(yǎng)鍛煉有一定的關(guān)系，。
      指導(dǎo)意見：
      建議：想要長個子一定要加強營養(yǎng)，早餐很重要，牛奶、雞蛋這些優(yōu)質(zhì)蛋白一定不能少，平時飲食營養(yǎng)豐富，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素。注意鍛煉身體，多參加一些運動如游泳和球類活動。注意休息，避免熬夜勞累。