一個(gè)月不運(yùn)動(dòng)在個(gè)2公里就很累很累
女 | 28歲 2019-11-21 12:48:26
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)月不運(yùn)動(dòng)然后這個(gè)月走個(gè)1公里就很累很累腿也無(wú)力腿疲乏這是正常現(xiàn)象嗎多久能恢復(fù)
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2022-12-30 04:34:31 我要投訴
經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)。然后現(xiàn)在稍微運(yùn)動(dòng)的話(huà)就有疲勞，沒(méi)有力氣而且勞累。這個(gè)當(dāng)然很正常呀。平時(shí)要注意加強(qiáng)自己的體質(zhì)鍛煉了。一般如果好好鍛煉身體的話(huà)，兩三個(gè)月就可以恢復(fù)。
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