做了一個下午，腳就很酸很累

      指導意見：
      根據(jù)你的情況，出現(xiàn)了腳就很酸很累伴有半夜突然抽筋，考慮是你的勞累導致的可能性比較大，建議你積極的休息，如果還是不緩解建議積極治療。
      

      沒有明白你問的問題。建議：冷靜思考，明確你要提什么問題，解決什么問題，提供盡量詳細的臨床資料。醫(yī)生根據(jù)你提供的信息，明確診斷，給出好的建議。可以嗎？
      

      你好，出現(xiàn)這種情況，很有可能和缺鈣引起的，平時適當增加運動量，少食零食和膨化食品，多食蔬菜補充維生素，多食高蛋白食物增加體質(zhì)的。
      
      以上是對“做了一個下午，腳就很酸很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況來看應(yīng)該可能是缺鈣的原因?qū)е鲁榻畹惹闆r的。
      指導意見：
      建議還是多用熱水泡泡腳，之后買點鈣鋅口服液用，多注意點鍛煉身體，多注意吃點高蛋白的食物，補充一段時間就會好轉(zhuǎn)的，祝你健康！