怎樣克服潔癖強(qiáng)迫癥啊
健康咨詢描述： 我好像有潔癖強(qiáng)迫癥，最近我總擔(dān)心自己得性病，然后我不停地洗衣服，甚至摸了一下自己的衣服就要吸收，手機(jī)不停地用碘伏消毒才放心，我朋友去澡堂洗澡坐在椅子上，我就總擔(dān)心她得性病傳染給我，她摸過(guò)的地方我總覺(jué)得有性病病毒，然后我摸到了就不停地洗手，怎么克服啊，我好累
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你可能存有強(qiáng)迫觀念，有患強(qiáng)迫癥的可能，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)最好放平心態(tài)，順其自然，為所當(dāng)為
您可以稍微開導(dǎo)我一下嗎，我真的很難受
你好，單純的一兩次開導(dǎo)，一般意義不大，是需要藥物和心理治療的，建議你平時(shí)最好要主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來(lái)，可能會(huì)好些，盡量做到為所當(dāng)為（帶病正常生活，該干嘛干嘛）
我沒(méi)有性病，但是我擔(dān)心身邊有這種病毒，總是無(wú)限的推理，怕摸了什么就粘上病毒，洗都洗不掉，然后不停地消毒，洗手
你好，還是強(qiáng)迫觀念導(dǎo)致的，建議你還是盡快就診
自己有辦法調(diào)整嗎
你好，一般自己調(diào)整效果不明顯，有的還可能適得其反
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的潔癖最主要的原因就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響的。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多與家人朋友交流，緩解焦慮的情緒，心理學(xué)上有一種治療方法“厭惡療法”，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)，那樣效果會(huì)更好。
我感覺(jué)自己精神真的已經(jīng)出問(wèn)題了，我現(xiàn)在真的很害怕碰到那個(gè)朋友的東西，她碰過(guò)我的衣服，我就感覺(jué)這件衣服上面都是病毒，如果洗這件衣服，洗衣服的盆都會(huì)變得有病毒，我真的很難受，每天都不停地洗，其實(shí)，其他舍友都會(huì)碰她的東西，但我又害怕自己抵抗力差，只有我被傳染，出門不給手機(jī)消毒我都不敢碰，醫(yī)生，我該怎么辦，該怎么克服
你現(xiàn)在最主要的就是心理因素，不要著急慢慢調(diào)節(jié)，自己試著改變一下，實(shí)在調(diào)節(jié)不了，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)節(jié)呢，我總是會(huì)對(duì)這些情況無(wú)限的推理，然后碰了就洗手洗衣服，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦，我這些推理是不是毫無(wú)道理
不要著急，建議你還是找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)吧，那樣效果會(huì)更好。
謝謝我知道了
不客氣，祝你早日擺脫煩惱，天天快樂(lè)！
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況屬于潔癖強(qiáng)迫癥，關(guān)于潔癖性強(qiáng)迫癥也不罕見，總感覺(jué)這里不干凈，那里不衛(wèi)生，就是反復(fù)洗手，反復(fù)洗衣服也總覺(jué)得還是不干凈，為此內(nèi)心非常的痛苦。
指導(dǎo)意見：
產(chǎn)生這種強(qiáng)迫的狀態(tài)，一般與自己追求完美的性格有著直接的關(guān)系，當(dāng)然也與自己人生經(jīng)歷的事件有著直接的關(guān)聯(lián)。建議放松身心，避免過(guò)度的緊張和焦慮，靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力去戰(zhàn)勝這種強(qiáng)迫思維，盡量不用西藥治療，因?yàn)榭箯?qiáng)迫的藥副作用都比較大。如有條件最好在當(dāng)?shù)厍笾睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，面對(duì)面的進(jìn)行一下心理行為治療，效果還是不錯(cuò)的。
以上是對(duì)“怎樣克服潔癖強(qiáng)迫癥啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我就是很擔(dān)心自己得性病，那個(gè)朋友碰過(guò)的東西我都不敢碰，碰到了就要洗好幾次手，而且我總是無(wú)限的推理，比如說(shuō)碰了她碰的東西，沒(méi)有吸收，再碰我的手機(jī)，手機(jī)就會(huì)粘上病毒，然后手機(jī)放在一個(gè)地方，那個(gè)地方又會(huì)粘上病毒，而且我現(xiàn)在碰了自己的內(nèi)褲，都要洗好幾遍手，我該怎么辦，這樣的推理是不是沒(méi)有道理
能推理的是沒(méi)有道理，艾滋病病毒被傳染也是有先決條件，看來(lái)您是多想了，因?yàn)榘滩〉膫鞑ネ緩接行詡鞑?、血液傳播、母嬰傳播。正常的人接觸，是不會(huì)被傳染的。
我害怕尖銳濕疣，我怕我碰到她碰的東西，再摸別的地方，會(huì)到處都粘上病毒，然后進(jìn)入我的體內(nèi)，所以我不停地洗手，不停地消毒，可是這樣，我真的很累
您這種心態(tài)，必須靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力首先去改變認(rèn)知，要認(rèn)識(shí)到不會(huì)被傳染的，這些都是自己主觀想象出來(lái)的。要允許他想，并與他為伴，一切順其自然，慢慢的這種強(qiáng)迫思維就會(huì)有所改變的。
我有時(shí)候會(huì)安慰自己，那個(gè)朋友又不見得有病，我接觸她根本就沒(méi)問(wèn)題，而且，就算她有病，我接觸她碰過(guò)的東西，也不會(huì)有問(wèn)題，可是我還是抑制不住自己去洗手，有時(shí)候我甚至想，得了性病是不是就該死，每天很悲觀
是因?yàn)橛袕?qiáng)迫思維才會(huì)有這種心態(tài)，建議靠轉(zhuǎn)移注意力調(diào)節(jié)自己，其實(shí)什么事情也沒(méi)發(fā)生。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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