關(guān)于脛骨問題劇烈運(yùn)動之后疼起來應(yīng)該怎么辦
男 | 16歲 2019-11-18 00:51:02
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 打完籃球之后脛骨就會很疼，然后用手揉也很疼，應(yīng)該怎么辦。
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2019-11-18 04:46:01 我要投訴
這可能會是骨膜炎由于長時間的骨膜充血，滲出導(dǎo)致的一系列的癥狀，可以局部的熱敷，逐漸的鍛煉身體，早期要有充分的時間休息，這樣可以避免癥狀的反復(fù)發(fā)生，吃一些活血止痛膠囊，局部熱敷癥狀會很快的緩解
2019-11-18 05:39:38 我要投訴
你的這種情況多數(shù)是由于你打籃球沒有注意傷到了腿部的肌肉，只能是需要多休息，不能再做劇烈運(yùn)動，避免會加重你的病情癥狀，平時要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
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