健康咨詢描述: 長期有點便秘,大便兩三天一次,有時候會更長,感覺吃得多拉的少,平時放屁會比較臭,拉完好一點,經(jīng)常不成形。如果吃了很辣的或者喝了點酒,第二天就會拉,之前有段時間每天早上一杯咖啡,然后喝完就拉,大概持續(xù)了一個月。我該如何調(diào)節(jié)這種情況?瀉藥治標(biāo)不治本
出現(xiàn)便秘的情況,一般考慮是由于飲食問題引起的這種情況,首先應(yīng)該積極的在飲食上多增加些營養(yǎng),同時應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果,大便不成形的情況一般考慮是由于脾胃不和或者腸炎而誘發(fā)的。
你好,孩子,看了你的描述,你的這種情況是便秘,建議平時要多吃新鮮的蔬菜水果,每天保證吃4根香蕉,可以潤腸通便的。另外平時要多喝蜂蜜水,也可以潤腸通便。每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,可以在早晨或是晚上,到那個時間每就去廁所蹲便,慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣了,大便就會自然了。
病情分析:
導(dǎo)致便秘的原因有很多,一個飲食的因素,另一個是藥物的因素。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在大便干結(jié)比較常見,與現(xiàn)在活動相對少,吃飯相對精細有關(guān)系,建議晨起空腹口服濃度大的蜂蜜水,可以適當(dāng)多吃高纖維食物,必要時可以配合藥物幫助調(diào)理。
以上是對“有點便秘,兩三天大便一次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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