訓(xùn)練的時候腳蹲了一下走路疼

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是外傷后引起的韌帶軟組織損傷。恢復(fù)需要一段比較長的時間，建議這種情況每天用毛巾熱敷或者熱水泡腳，半個小時也可以去布用正紅花油按摩涂擦。建議每天合理休息，避免長時間行路。
      

      你好！將近一個月之前，訓(xùn)練的時候扭傷腳部，當時有疼痛，沒有明顯的腫脹，藥物治療，現(xiàn)在仍然沒有完全好轉(zhuǎn)，從圖片上看，疼痛的位置應(yīng)該是第五跖骨基底部，這個位置扭傷容易導(dǎo)致骨折。建議拍片檢查，排除骨折。
      

      病情分析：
      這種情況最好是拍片檢查一下看看是否有骨折、骨裂的情況存在，如果排除骨折骨裂情況的話考慮是有軟組織損傷的情況存在，一般單純的軟組織損傷治療得當?shù)脑拑芍茏笥沂菚耆謴?fù)的
      指導(dǎo)意見：
      先拍片看看，如果確定是有骨折或者是骨裂情況存在的話，根據(jù)情況選擇手術(shù)或者是石膏固定方法來進行處理，在此基礎(chǔ)上配合口服骨肽片及雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意患處保暖，避免受涼；如果通過檢查排除骨折骨裂的話，考慮僅僅是有軟組織損傷的情況存在，這種情況建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片來進行抗炎、鎮(zhèn)痛治療就可以的，平常在生活上盡量的飲食清淡，另外也是需要注意休息避免勞累的
      
      以上是對“訓(xùn)練的時候腳蹲了一下走路疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因為只是痛且沒有腫，所以考慮骨折的可能性不大，一般屬于軟組織韌帶的損傷
      指導(dǎo)意見：
      因為快一個月了，您可以噴筋骨傷噴霧劑，另外可以進行用熱水泡腳，中藥熏蒸理療，在沒有好之前不建議再進行劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷一個月，疼痛，腫脹，活動受限。建議去當?shù)蒯t(yī)院骨外科檢查確診，確定有無骨折或者韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      暫時可以對癥治療。避免患肢劇烈運動，盡量少走路，可以局部理療熱敷緩解疼痛癥狀。外用紅花油按摩。每天熱水泡腳。同時根據(jù)檢查結(jié)果選擇治療方法。