聽到聲音就煩躁，易怒且多夢

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，聽到室友吃東西，說笑話就心煩，就想發(fā)火，男朋友的對我關(guān)心反而引起我不適應(yīng)，經(jīng)常做夢分手，不想說話，想哭，考慮焦慮抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯(cuò)的。如果感覺還是不行，可以到精神心理門診開藥或治療。