打呼嚕，感覺自己睡得挺舒服，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，打呼嚕是比較常見的，導(dǎo)致的病因也是比較多的，比如說身材的肥胖或者是鼻部出現(xiàn)了異常，還有就是舌頭肥大，還會出現(xiàn)呼吸的暫停或者是經(jīng)常性的抽煙
      指導(dǎo)意見：
      建議是需要及時的去耳鼻喉科進行檢查之后對癥治療，平時在晚上睡覺之前不要喝一些濃茶，咖啡等刺激性的飲料，避免熬夜，注意保暖，避免著涼清淡飲食，多參加戶外鍛煉，提高身體免疫力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，絕大部分導(dǎo)致打呼嚕的因素主要是肥胖，如果你肥胖的話，我建議你盡快減肥。
      指導(dǎo)意見：
      因為肥胖可以使皮下脂肪增厚，皮下脂肪增厚，增多之后就會壓迫頸部的肌肉，導(dǎo)致呼吸道狹窄，回倒下來之后就會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，所以我建議你盡快減肥，如果你肥胖的話。而且肥胖還會出現(xiàn)很多疾病。
      

      病情分析：
      您好，你睡覺打呼嚕，自己睡的挺舒服，但是吵到他人睡眠，感到苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      打呼嚕也是個病，經(jīng)常打呼嚕，睡眠中腦乏氧，會導(dǎo)致頭暈，身體疲乏，時間久了，還會影響記憶力，可以通過手術(shù)治療打鼾，也可以用呼吸機減輕鼾聲，如果你覺得影響他人睡眠，也可以盡量晚睡，在他人睡著了之后再睡覺。
      
      以上是對“打呼嚕，感覺自己睡得挺舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，一般身體過于肥胖，睡覺以后上呼吸道肌肉組織松弛容易引起舌后墜，所以就出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，這種情況不罕見。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先到醫(yī)院口腔科，檢查一下有無扁桃體肥大，呼吸道不通暢引起打鼾。如果過于肥胖，要注意減肥、積極鍛煉身體，減少咽部的軟組織堆積，減少睡眠呼吸時阻塞，以減輕打鼾，再就是晚飯不要吃得過飽，更不能吸煙喝酒，睡覺時可以采取側(cè)臥位睡覺，癥狀會減輕的。