因活在幻想中，與舍友疏遠(yuǎn)，沒(méi)有動(dòng)力，多慮
健康咨詢描述： 高三時(shí)總覺(jué)得別人在看自己，自己學(xué)好了別人會(huì)嫉妒自己，自己也會(huì)傷害別人，懷著這樣的思想使自己從前幾一直降到最后腦子里全部是這個(gè)想法，學(xué)習(xí)不下去，沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)力。高考只考上了本二，高考時(shí)也在想監(jiān)考老師和身邊的人是不是會(huì)看自己，懷著這種思想應(yīng)付完了高考卷。到大學(xué)后，自己還有這個(gè)思想，一直這么想，因此對(duì)別人有敵意，覺(jué)得別人阻止了自己的學(xué)習(xí)，并且因?yàn)楦呖紱](méi)考好，第一眼看見(jiàn)大學(xué)時(shí)就充滿偏見(jiàn)，心想四年什么都不干就考上名牌大學(xué)研究生。因此一開(kāi)始就拒絕舍友的聚會(huì)邀請(qǐng)，很晚回宿舍，不怎么說(shuō)話，因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己還活在別人會(huì)看我嫉妒我不讓我好會(huì)怪我的幻想中。因?yàn)橐婚_(kāi)始就疏遠(yuǎn)舍友，到今天有一年多了，發(fā)現(xiàn)我們變成了很陌生的人。在這之間我的幻想更是有增無(wú)減。并且把自己人際關(guān)系不好歸結(jié)到自己每天學(xué)習(xí)別人嫉妒或者是不是自己表情不好不尊重別人。所以我要求自己微笑尊重，可四處碰壁?，F(xiàn)在知道人際關(guān)系不好只因?yàn)槲乙婚_(kāi)始就有的疏遠(yuǎn)。到今天舍友都不愿意再讓我融入，每個(gè)人都給我貼了各種標(biāo)簽。我就是那個(gè)大家都不太待見(jiàn)的人，因?yàn)槲乙婚_(kāi)始就疏遠(yuǎn)大家。即使我微笑別人只更加反感我，對(duì)我的印象更不好。走出幻想，但再也回不去了，我該好好學(xué)習(xí)增加交流是嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來(lái)您是想的太多了。其實(shí)人生沒(méi)必要那么累，一個(gè)人活在這個(gè)世上，是為自己而活，如果在別人的眼神底下去生活，是自卑缺乏自信的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，要相信自己沒(méi)錯(cuò)的，你盡管去做好自己在這個(gè)階段應(yīng)該做的事，沒(méi)必要被別人的評(píng)價(jià)影響自己的情緒。你盡管走自己的路，只要這條路子選對(duì)了，就要堅(jiān)持走下去，不要在乎別人去評(píng)說(shuō)。
醫(yī)生，關(guān)鍵是我在教室里學(xué)習(xí)還會(huì)想別人在看我，我寫(xiě)一大堆東西會(huì)讓旁邊同學(xué)不舒服，我到底該在哪學(xué)習(xí)，讀書(shū)也會(huì)想自己怎么讀，害怕用心讀，因?yàn)橛X(jué)得自己自然流露了如果很優(yōu)秀會(huì)讓別人對(duì)自己有敵意，自己內(nèi)心還是覺(jué)得自己很有潛力，只是因?yàn)楦呷龝r(shí)的瞎想使自己沒(méi)考上本一。因?yàn)樯险n也會(huì)覺(jué)得別人看自己，一開(kāi)始是覺(jué)得自己比別人優(yōu)秀，學(xué)習(xí)時(shí)也很有魅力，別人會(huì)看自己（和高三時(shí)一樣），后來(lái)發(fā)現(xiàn)大家都在做自己的事。我又想我扭頭聽(tīng)課，心里想是不是別人在看自己，聽(tīng)不下去，別人看到我的猙獰表情會(huì)不會(huì)覺(jué)得我沒(méi)聽(tīng)課，覺(jué)得他們?cè)诳次??？傊险n自習(xí)是這么想，我什么也沒(méi)學(xué)進(jìn)去，連怎么上課都不知道了，正常情況下我該學(xué)時(shí)學(xué)，該看老師時(shí)看老師，現(xiàn)在我不知道我是該什么時(shí)候?qū)W習(xí)什么時(shí)候看老師。覺(jué)得自己學(xué)下去了身邊同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)嫉妒自己，所以成績(jī)很很一般。所以我總在給大家一直在學(xué)習(xí)的表象，可學(xué)習(xí)還有自己的大事卻一點(diǎn)都沒(méi)有上心。醫(yī)生，你說(shuō)如果我投入學(xué)習(xí)了也沒(méi)人怪我傷害我，天也不會(huì)塌下來(lái)對(duì)吧，是不是我走上學(xué)習(xí)的正軌后也就沒(méi)那么多事了。發(fā)現(xiàn)之前的幻想只是浪費(fèi)了自己青春年華的一場(chǎng)夢(mèng)，一點(diǎn)作用也沒(méi)有，只是停留與耽擱。跟什么也沒(méi)做在家歇著一樣的效果。我該改認(rèn)知嗎
應(yīng)該首先改變認(rèn)知。因?yàn)槟谝庾约涸趧e人的心里是什么看法了，其實(shí)你沒(méi)那么重要，大家都在忙著自己的事情，那有閑心思把別人的事掛記在心里呢？你認(rèn)為別人關(guān)注你，那只是你自己的感受而已，所以說(shuō)你盡管做好自己的事情，別再浪費(fèi)心思多想了，想多了，反而增加自己內(nèi)心的痛苦。
謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)!
不用客氣的，祝開(kāi)心快樂(lè)！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
因?yàn)槟婚_(kāi)始的疏遠(yuǎn)大家還有對(duì)學(xué)校的偏見(jiàn)才導(dǎo)致的大家對(duì)你的態(tài)度改變，所以，原因還是在你的認(rèn)知方面，只有你改變
指導(dǎo)意見(jiàn)：
大家才會(huì)改變，所以建議您不要著急，慢慢改變自己，主動(dòng)接近大家慢慢大家就會(huì)和你關(guān)系好起來(lái)，我可以推薦你本書(shū)《有效溝通技巧》會(huì)幫你的
醫(yī)生，我一開(kāi)始因?yàn)榛钤谧约旱幕孟胫惺柽h(yuǎn)大家，也許我沒(méi)有那個(gè)幻想會(huì)懂得兼顧人之常情的，今天做同樣的事在外面學(xué)習(xí)大家也會(huì)接受并關(guān)心?？墒腔夭蝗チ?，現(xiàn)在我因?yàn)榭傁瓜雽W(xué)習(xí)這最重要的事也好久好久沒(méi)上心了，我還是想把學(xué)習(xí)作為主業(yè)。我和舍友愛(ài)好不同，我是不是該和舍友一起出去，或者詢問(wèn)對(duì)方喜歡的事拉近距離，這樣大家也不會(huì)覺(jué)得我疏遠(yuǎn)了。只是如果大家覺(jué)得我就是愛(ài)學(xué)習(xí)不想和大家在一起因此忽視我呢？我感覺(jué)每個(gè)同學(xué)對(duì)我都有想法，我對(duì)她們也有很多想法
只要你愿意包容自己包容別人，慢慢就可以融入
謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)!
不客氣，祝你天天開(kāi)心
醫(yī)生，您是告訴我要心胸開(kāi)闊一些是嗎？不要太小心眼
是的親，關(guān)系感情是慢慢培養(yǎng)的，不能著急
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于解毒清熱，利濕退黃。用于濕熱毒盛所致遷延...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
