你好,對于你的這個靜不下心來,有可能是患有神經衰弱癥,神經衰弱,常常表現(xiàn)為睡眠不實,入睡困難,多夢易醒,可以口服安神補腦液和谷維素治療,最好還是去看看。
首先,這種情況建議你還是要調整好您的這個心理狀態(tài)的。大部分都還是說和你的這個心理壓力太大。所以說沒有得到釋放。那么他對于你的這個生理,還有情緒上都會有一定的影響。
病情分析:
那你就是心理的問題吧,你平時做些自己喜歡的,感興趣的事情,自己充實一點就會好多了
指導意見:
可以看看書,多聽一些歡快一點的音樂,有時間適當?shù)某鋈ュ憻捝恚w可以增強體質,增強免疫力
以上是對“您好,有時候總去想一個不想,想的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,有時候總去想一個不想,想的事情,考慮是不是最近壓力太大了,沒有休息好,或者是遇到不順心的事情,所以才會這樣。
指導意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,平時可以看一看電影,聽一聽音樂,適當進行有氧運動轉移一下注意力,或者找好朋友聊一聊,放松一下心情,養(yǎng)成良好的作息習慣,這樣有利于身體健康,要是癥狀未見好轉,建議你可以到正規(guī)醫(yī)院,看一下心理科,聽取醫(yī)生的意見,正確治療。
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