不想想一件小事,可不想他就不行

      你好，你在寫作業(yè)的時(shí)候必須把腰挺起來(lái)。眼睛與書本相隔一尺遠(yuǎn)。不然的話很容易形成近視，另外，學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)就到外面遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，多看看外面藍(lán)色的天空和綠色的植物，多參加戶外活動(dòng)，學(xué)習(xí)的時(shí)候光線要充足，這樣可以減緩近視的發(fā)展。
      

      根據(jù)你的病情描述，一般情況在學(xué)習(xí)的時(shí)候要坐直，眼睛離書本最少在30厘米以上，而且用眼光線要充足，每次學(xué)習(xí)一小時(shí)左右，要休息5~10分鐘，平時(shí)多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，跑步等，多看遠(yuǎn)處，綠色的植物，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，一般情況就可以保養(yǎng)好眼睛。
      

      病情分析：
      目前的情況是坐姿，然后坐姿不適，引起眼部近視的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況可以考慮給予近視的矯正，可以進(jìn)行電腦驗(yàn)光檢查，看看目前的度數(shù)是多少，然后進(jìn)行合理的驗(yàn)光，合理的配鏡治療，定期復(fù)查電腦驗(yàn)光。
      
      以上是對(duì)“不想想一件小事,可不想他就不行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！