好心煩時，出現(xiàn)攻擊別人的想法

      41歲女性，心煩時會出現(xiàn)攻擊人想法，詢問是否是精神分裂癥。
      你好，你的癥狀主要是焦慮、易激惹的癥狀，跟精神分裂癥沒有關(guān)系，不要過于擔(dān)心。平時注意調(diào)節(jié)自己的心情，從事放松、愉快的活動，減少煩躁的情緒即可。

      病情分析：
      你好，每一個人控制自己情緒和行為的能力是不一樣的，當(dāng)感覺心煩的時候總是想出現(xiàn)攻擊別人的想法，考慮與你的性格脾氣有一定關(guān)系，或者是對方讓自己比較焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      只是通過以上想攻擊別人的想法和行為并不能夠診斷是精神分裂癥的狀況，但是需要進行心理方面的調(diào)整，當(dāng)感覺心煩情緒焦慮的時候，可以外出走動走動，找好朋友聊聊天，跳跳廣場舞，采取這些方式減輕內(nèi)心的壓力。必要時可看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“好心煩時，出現(xiàn)攻擊別人的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心煩，出現(xiàn)攻擊別人的想法，之后自己覺得害怕，懷疑自己得精神分裂癥
      指導(dǎo)意見：
      心煩出現(xiàn)攻擊別人的想法，說明自控能力下降，但是自己對自己的思想意識有評判能力有自知力，可以提高自己應(yīng)對問題的方式方法。
      

      病情分析：
      但是出現(xiàn)攻擊別人的想法，之后覺得很恐怖，擔(dān)心是否被肩部分裂癥前期表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      心煩時有想攻擊別人的想法，之后還感到害怕，你能主動控制自己的行為，說明對問題有認識，是你的情緒沒有得到合理的釋放，導(dǎo)致內(nèi)心很矛盾，你需要主動尋找更多釋放情緒的方式，比如通過聽音樂運動或者做愉快的事情。同時你需要認真思考，是什么原因容易產(chǎn)生情緒，在沒有達到更高的情緒水平時，主動調(diào)整改善情緒，改變以往的應(yīng)對模式，避免情緒積壓，導(dǎo)致過度釋放。