健康咨詢描述: 我特別害怕死亡,每天晚上閉上眼睛想的都是死亡,懷疑自己會不會得絕癥,甚至?xí)蕹鰜?,我很害怕,我?yīng)該怎么辦
根據(jù)你描述的情況,你出現(xiàn)這種想法是否受到了刺激,如是否親眼看過周圍的人有猝死的?或者有絕癥的病人?你一定要給自己減壓,可以采用意識轉(zhuǎn)移法,或者多結(jié)交朋友,多與朋友溝通交流。
你好,正常人都會有對死亡的恐懼,但是如果過度恐懼,那么就是病理狀態(tài)了,將需要明確發(fā)生了什么樣的情況,讓你有這樣的感受,建議首先明確恐懼的原因,可以對相關(guān)的疑惑進(jìn)行書籍的查閱,豐富知識,用知識來解答恐懼的疑問,要時需要結(jié)合醫(yī)生面診。
根據(jù)您上傳的資料,如果身體有不適癥狀,擔(dān)心病情可以到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的輔助檢查,排除器質(zhì)性疾病。如果沒有不適癥狀,人也不是那么容易就會死亡的,與自己的心理有直接關(guān)系,盡量自我調(diào)節(jié)情緒,改變這種想法,如果實(shí)在自己不能解決,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
以上是對“我特別害怕死亡,總是覺得自己得了什么病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這是你的心里作用,是心理障礙,一定要調(diào)整好心態(tài),不要收到外界刺激。
指導(dǎo)意見:
不要胡思亂想,建議到正規(guī)醫(yī)院心里科就診,進(jìn)行心理咨詢治療,可以口服解郁丸,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣和愛好。
病情分析:
您好!你目前的癥狀考慮是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀,表現(xiàn)為煩燥、焦慮,心慌、愛生氣,緊張,恐懼,多疑,睡眠差,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍。
指導(dǎo)意見:
要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容改掉不好的生活習(xí)慣凡事看開些心態(tài)放好了想信本病也就好的快了。
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