承受力差，經(jīng)不起事，該怎么辦？
健康咨詢描述： 從小膽子小，但是最近兩年發(fā)現(xiàn)自己承受力太差了。到一個陌生的地方也會緊張恐懼心跳加快，一個面試也會緊張不安心跳加快，一個考試也會緊張不安心跳加快。不敢過度運動，過度運動了也會緊張心跳很快。有點壓力就承受不了，感覺自己好脆弱，越來越覺得自己已經(jīng)沒什么用。想到自己都這么大了，以后父母還要我來養(yǎng)老，但是自己這個情況，自己都照顧不好自己。醫(yī)生我好苦惱，我該怎么辦，能幫幫我嘛，解答我的困惑。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實你現(xiàn)在很年輕，承受能力差是很正常的，千萬不要自暴自棄，會慢慢改善過來的。
指導(dǎo)意見：
你內(nèi)心承受壓力的能力比較差，經(jīng)不起事情，這個跟你接觸的事情或者經(jīng)歷的事情有直接的關(guān)系，應(yīng)該是你經(jīng)歷的事情比較少，所以沒有過坎坷，沒有過挫折，所以成長起來比較慢，所以現(xiàn)在你遇到一些挫折或者困難，這個可以讓你更加成熟起來是件好事，所以不要悲觀不要氣餒。
醫(yī)生為什么是我，別人都不像我這樣，我真想把控制情感的神經(jīng)摘除，做一個沒心沒肺的人。
因為每一個人和每個人是不一樣的，每個人接觸的人和經(jīng)歷的事情都是不一樣的，所以不要去相互比較。
是非常非常厭煩這樣的自己，我恨自己，我是自己都看不起自己，老天為什么要我變個人，感覺自己活這么大一直都在痛苦中，心理的痛苦中。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于焦慮癥的表現(xiàn)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)精神科進(jìn)行檢查確診，
指導(dǎo)意見：
建議確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥治療和心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療，需要把心理不適傾訴出來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心態(tài)放松自己，多進(jìn)行深呼吸緩解自己擔(dān)心緊張情緒，積極配合醫(yī)生的治療。
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