健康咨詢描述: 大半個(gè)月了已經(jīng),一開始是突然就睡不著,后來就睡著就會(huì)多夢(mèng)易醒,我就不想睡覺,很排斥,現(xiàn)在是睡十分鐘醒一次,感覺很累很累
你這是由于精神壓力過大,或者是經(jīng)常失眠而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,應(yīng)該及時(shí)使用安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療,經(jīng)常不能進(jìn)入深睡眠就會(huì)引起睡眠多夢(mèng),另外精神壓力大,生活中的一些不良事件也會(huì)導(dǎo)致睡眠多夢(mèng),產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。必要時(shí)可以使用安眠類的藥物調(diào)整。
20歲可以喝安神補(bǔ)腦液嗎?之前查了一下說安神補(bǔ)腦液只能老年喝
可以服用的??梢砸部梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用安眠類的藥物進(jìn)行調(diào)整。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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