健康咨詢描述: 這兩天一直這樣打哈欠也沒(méi)有很困,晚上睡得晚,但是早上起的很晚,睡眠時(shí)間也夠了,打哈欠還跟著有眼淚,睡醒了還是會(huì)打
你好,根據(jù)你描述的癥狀考慮還是由于你睡眠不足導(dǎo)致的,建議調(diào)整一下生活方式,不要熬夜,保證充足的睡眠,另外要放松心情,學(xué)會(huì)自我緩解壓力,避免過(guò)于焦慮緊張生氣,飲食規(guī)律,忌吃過(guò)于油膩生冷辛辣刺激性的食物。
根據(jù)你描述的情況,反復(fù)打哈欠,主要是由于腦缺氧導(dǎo)致,打哈欠后可以通過(guò)人的深呼吸運(yùn)動(dòng),提高血液中的血氧能力,從而改善腦缺氧,增加精力。困倦時(shí)打哈欠也是說(shuō)明人的腦部疲勞需要休息。
病情分析:
打呵欠一般是由于腦部缺氧或?qū)е碌?,睡眠時(shí)間最佳時(shí)間是晚上十點(diǎn)以后,到第二天早晨六點(diǎn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你即使睡眠時(shí)間足夠,但是你睡眠的時(shí)間段不合理,也同樣會(huì)休息不好,人的生物鐘就是這樣,該休息的時(shí)候休息,不該休息的時(shí)候不休息,所以說(shuō)你即使熬夜一晚上不睡覺(jué),到第二天即使你睡足了覺(jué),對(duì)身體也是不好的
以上是對(duì)“一直打哈欠跟著有眼淚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說(shuō)的這種情況住院還是跟晚上睡得晚是有一定的關(guān)系的。容易引起神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好是服用腦心舒治療一段時(shí)間效果是比較好的。平時(shí)多注意觀察,多注意休息。這樣上述癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,打哈欠的時(shí)候流眼淚是正?,F(xiàn)象。因?yàn)樵谝蚬返臅r(shí)候,鼻腔壓力增大,眼淚不能通過(guò)鼻淚管流入鼻腔,就會(huì)從眼睛里流出來(lái),這不是病態(tài)的表現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
打哈欠流眼淚,這是一種自然的反應(yīng),不代表你就要睡覺(jué),打哈欠的時(shí)候,可以伸伸懶腰,活動(dòng)一下肢體,喝口水,看看遠(yuǎn)處,調(diào)整一下精神狀態(tài)。
病情分析:
打哈欠是一種正常的生理現(xiàn)象,每個(gè)正常人都會(huì)的,對(duì)身體不會(huì)有什么影響,打哈欠的原因尚不清楚。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)打哈欠對(duì)身體是有好處的,打哈欠時(shí)使人閉目塞聽(tīng),全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛,在生理上和心理上得到最好的休息,對(duì)人體具有重要的生理保護(hù)作用。
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