備孕期間吃什么呢，需要注意哪些？

      您好，備孕期間首先要補(bǔ)充斯利安，防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，同時(shí)可以補(bǔ)充多種維生素，調(diào)整好健康的生活方式，健康飲食，懷孕后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA和多種維生素。

      病情分析：
      你好，懷孕是一個(gè)復(fù)雜的過程，要做到優(yōu)生優(yōu)育，需要注意的內(nèi)容很多，首先要去醫(yī)院做一下孕前的優(yōu)生檢查。
      指導(dǎo)意見：
      雙方在健康的狀態(tài)下懷孕，平時(shí)可以口服葉酸，一直用到懷孕后三個(gè)月，多吃瘦肉，魚奶蛋，新鮮的蔬菜水果，放松身心，可以聽一些輕松舒緩的音樂，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。

      病情分析：
      平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎？如果是在排卵期內(nèi)同房，會(huì)大大增加受孕率。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間就要開始服用孕婦葉酸片，一直吃到懷孕3個(gè)月，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，平時(shí)正常飲食，少吃生冷及辛辣刺激，戒煙戒酒最少3個(gè)月
      以上是對(duì)“備孕期間吃什么呢，需要注意哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！