關(guān)于我的睡覺問題怎樣解決

      你好，在北方睡覺，如果開窗的話，市內(nèi)溫度會(huì)很低，影響睡眠的。南方雖然可以開窗戶，但是溫度適合。可以和室內(nèi)的同學(xué)商量，如果他們都同意的情況下，可以開寢室的門，看看大家能不能統(tǒng)一。
      

      主要是北方太冷了，晚上不關(guān)門窗會(huì)著涼的，而且到了冬季，就更冷了，再有就是南方空氣濕潤，北方干燥，這也是引起不適的原因，如果等供暖后可以使用加濕器彌補(bǔ)一下，看是否舒服一些，最主要是有一個(gè)適應(yīng)過程。
      

      病情分析：
      你好，從你描述情況來看，你目前的頭暈的癥狀，主要考慮可能是暫時(shí)性的腦供血不足而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，避免過度勞累，以及不要熬夜等，一般都是可以達(dá)到改善的，必要時(shí)可以去醫(yī)院采取腦CT檢查一下為宜的。
      以上是對(duì)“關(guān)于我的睡覺問題怎樣解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！