健康咨詢描述: 現(xiàn)在我高一了,從初中開始我就開始突然就情緒暴躁,要不然就是突然就哭了,由別是高一的這段時間老是這樣。然后老是短暫忘記自己要做什么或者要說什么。然后就是剛剛我不知道怎么了就因?yàn)榇笕苏f了一句我老玩手機(jī)不學(xué)習(xí)我就突然心里壓抑不想學(xué)習(xí),突然就哭了
青春期出現(xiàn)情緒波動的孩子非常多見,所以自己不要過度擔(dān)心和焦慮,建議平日要多參加健康有益的體育活動,并且可以和好朋友或老師來交流自己的內(nèi)心,必要時可以看心理醫(yī)生
喜歡自己一個人呆在黑暗處,躲在角落里,有時很在意別人說什么或者做什么,我感覺我自己在朋友面前就是很開心的那種,可是一回到家到房間里的時候整個人都變得煩躁
建議發(fā)展一項(xiàng)興趣愛好,最好是運(yùn)動項(xiàng)目類的
病情分析:
你好。到了青春期,體內(nèi)激素水平的變化,容易出現(xiàn)這種情況。脾氣暴躁,叛逆,都是常見的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
你好,平時多開導(dǎo)自己,學(xué)會控制情緒,可以去外面活動活動。看看電影。和同學(xué)聚會,分散注意力,也許好轉(zhuǎn)。隨著年齡的增長。這種情況也就好了
病情分析:
幼兒到小學(xué)時期,孩子的大腦處于各方面生長的巔峰狀態(tài),隨著認(rèn)知的發(fā)展,初中時期大腦會根據(jù)自己的喜愛和擅長,對沒用的東西進(jìn)行修剪裁斷。
指導(dǎo)意見:
這種時候已經(jīng)到了青春叛逆期,有時難免會產(chǎn)生自我矛盾乃至不受控制。發(fā)脾氣及哭泣是一種發(fā)泄不良情緒的一種方式,一定要學(xué)會自己調(diào)節(jié)情緒,安全的度過叛逆期。
以上是對“突然脾氣暴躁或者哭,但是發(fā)泄完了就會平靜下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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