感覺硬度不夠，腎氣不足

      食物比如牡蠣，雀肉，河蝦，韭菜。還有各種海洋制品，各種魚，各種魚類，還有各種動物的肝臟，都可以起到補鋅的效果，還有就是我們常吃的一些干果，也有補鋅的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況考慮應該是腎陽虛引起的可以口服復方玄駒膠囊調(diào)理一下，平時多吃山藥枸杞黑豆黑芝麻生蠔等食品
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛(wèi)生多喝水多排尿按時休息，口服復方玄駒膠囊調(diào)理一下戒掉手淫可以口服生精膠囊
      
      以上是對“感覺硬度不夠，腎氣不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，潮熱，盜汗，手心和腳心煩熱，口燥咽干，此外還有遺精，夢遺，早泄等。或者是腰膝酸軟，不耐疲勞，經(jīng)常覺得乏力，四肢發(fā)涼，喜熱怕冷等。有這些癥狀嗎，如果有有哪幾項？
      指導意見：
      看一下上述癥狀都有哪些需要根據(jù)你的癥狀判斷一下你的情況，然后再調(diào)整一下用藥，另外，如果想補充鋅元素的話，最好服用一下鋅硒片就可以