腳踝內(nèi)側(cè)骨的下面運(yùn)動(dòng)之后疼

      根據(jù)你以上描述的情況。病史查體。有明確的外傷史。內(nèi)外翻是疼痛。一般情況下是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。韌帶損傷。可給予理療外用膏藥針灸保暖都有一定的療效。我認(rèn)為小針刀治療慢性疼痛具有良好的效果，經(jīng)過(guò)治療，如果癥狀沒(méi)有明顯的改善，可到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述和圖片顯示，考慮你是跑步引起的脛后肌肌腱炎，是否有平足癥？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減少運(yùn)動(dòng)，穿一雙鞋底比較軟并且最好帶走足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，疼的厲害可以買(mǎi)點(diǎn)辣椒堿軟膏涂抹一下，休息一段時(shí)間應(yīng)該可以緩解
      

      你好，從癥狀來(lái)看，考慮是有跟腱炎或者韌帶損傷疼痛的可能性比較大，可以多燙洗一下，涂抹扶他林軟膏，口服活血化瘀藥物比如三七粉或者活血止痛膠囊等看看效果。平時(shí)盡量避免劇烈體育運(yùn)動(dòng)，多注意保暖防止受涼
      
      以上是對(duì)“腳踝內(nèi)側(cè)骨的下面運(yùn)動(dòng)之后疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于韌帶軟組織損傷，滑膜炎的可能，勞累著涼扭傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動(dòng)，穿寬松鞋，避免擠壓。每晚用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物。長(zhǎng)期的建議做個(gè)磁共振檢查一下。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)后以后引起腳踝疼痛，恢復(fù)問(wèn)題實(shí)際上也是一種治療手段，對(duì)于不經(jīng)?；顒?dòng)、偶爾活動(dòng)出現(xiàn)的疼痛，主要以休息為主，如果長(zhǎng)距離跑步、長(zhǎng)期跑步出現(xiàn)勞損，需降低患者運(yùn)動(dòng)量，把一次跑步變成少量、多次運(yùn)動(dòng)，也能緩解疼痛；鞋子和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地選擇也很重要，比如在高低不平路面，還有人專(zhuān)于去石頭多的地方跑步，這樣刺激不一樣，可以導(dǎo)致局部壓力增高引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)局部疼痛，明顯加重時(shí)需要到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致局部勞損、增生，關(guān)節(jié)軟骨磨損，都需要專(zhuān)業(yè)治療，比如理療、護(hù)踝保護(hù)、藥物輔助、膏藥貼敷等。