健康咨詢描述: 昨天晚上也夢了一次,距離上一次有那么久。有關(guān)于喪尸什么的,做過好幾次了,反正都是差不多的,不是劇情一樣,而是每次都有喪尸,要做一些事來保護(hù)自己
這個(gè)做夢就是白天,可能心事太多,壓力太大,所以晚上會胡思亂想,會做很多不太好的夢,這個(gè)只是一個(gè)夢而已,白天要積極鍛煉身體,讓自己陽光起來,晚上睡覺之前熱水泡腳,可以看一本無聊的書,也可以喝安神補(bǔ)腦液,增加睡眠的質(zhì)量
幾次夢見相同的夢,這個(gè)應(yīng)該是正常的,日有所思,夜有所夢,經(jīng)常老做夢,只能說睡眠質(zhì)量不好,其他的應(yīng)該是沒有問題,所以不用想太多了,順其自然就好。
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看,你先不要過于緊張,這種現(xiàn)象每個(gè)人都遇見過的。
指導(dǎo)意見:
重復(fù)出現(xiàn)的夢境與自己潛意識的想法有關(guān)系的,平時(shí)睡前放松心情,不要看恐怖片,你這只是夢,并不能預(yù)示著什么的。
以上是對“好幾次夢見相同的夢,但不頻繁”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這是喪尸電影電影看多了或者喪尸游戲玩多了吧?我也經(jīng)常做同樣的夢正所謂日有所思夜有所夢!這個(gè)很正常還是多看看美好的畫面或者喜劇類的電影,多和朋友交流互動!這樣心里陽光點(diǎn)自然就不會做這樣的夢了!
指導(dǎo)意見:
建議保持良好的睡眠質(zhì)量,以學(xué)習(xí)為重,保證營養(yǎng)供應(yīng),多參加戶外活動,祝您身體健康。
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