健康咨詢描述: 因?yàn)楦星閱栴},吃不下飯,很困了還是睡不著覺,睡著了會老是做夢,他在我身邊就不會不睡覺
您這是由于比較嚴(yán)重的精神心理負(fù)擔(dān)而引起的建議,你一定要珍惜夫妻之間的感情,遇到事情的時候要相互商量,相互諒解,相互包容,這樣才有利于促進(jìn)感情,平時也可以服用一些安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療。
病情分析:
你好,人受到某些事情的刺激出現(xiàn)沮喪、悲觀以及興趣降低癥狀是一種正常的心理反應(yīng),但如果長時間沒有調(diào)整過來甚至越來越嚴(yán)重,則的確有抑郁癥的可能,需要及時調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運(yùn)動,簡化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等飲料,也不要食用刺激性強(qiáng)的食物,多食用含鈣比較豐富的食物??梢月犅犑婢彽囊魳?。
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