密集恐懼癥越來(lái)越嚴(yán)重

女 | 21歲 2019-11-09 17:53:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：看密密麻麻的黑點(diǎn)，或者傷口，這一類的圖片會(huì)，全身發(fā)麻，頭頂集中發(fā)麻，起雞皮疙瘩，非常不舒服

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寧振剛遼源市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 燒傷、電擊傷、凍傷、燙傷、燒傷后遺畸形、瘢痕與瘢痕幫助網(wǎng)友：14418稱贊：1

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2019-11-09 21:11:48 我要投訴

你好！密集恐懼癥?？梢葬娙∵\(yùn)動(dòng)鍛煉，當(dāng)恐懼感襲來(lái)時(shí)，身體會(huì)分泌過盛的腎上腺素，而當(dāng)你活動(dòng)時(shí)，會(huì)消耗腎上腺素。若你無(wú)法走動(dòng)，不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然后迅速放松。這種一緊一松的肌肉運(yùn)動(dòng)也能消耗腎上腺素。宜吃維生素C、維生素B2、維生素PP含量高的食物。忌飲用含有酒精的飲料；忌吃厚味重的食物；忌吃油膩的食物。

徐常寶副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)藥治療各種心腦血管病,尤其在腦血栓以及冠心幫助網(wǎng)友：48612稱贊：118

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2019-11-09 18:12:30 我要投訴

      病情分析：
      我還是建議你注意多鍛煉還有就是注意清淡飲食看看怎么樣的吧
      指導(dǎo)意見：
      要是還是不舒服的話建議你注意看看可以吃點(diǎn)谷維素治療下看看怎么樣的吧注意不要吃辛辣的

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)?；颊呙髦@種恐懼反應(yīng)... 更多>>