希望醫(yī)生可以幫幫我，家人從來沒有注意過
健康咨詢描述： 已經有很久了，胸口悶悶的，睡眠不好，經常失眠，腦子里不由自主的亂想，思考活著的意義和未來。吃飯有時暴飲暴食，有時難以下咽。情緒時常低落，有時沒有理由就煩躁無比，甚至落淚。很久沒有做夢，偶爾會做一些有關犯罪，殺人的夢，除此之外沒有其它的夢。感覺很容易勞累，勞累之時有一種為何不給自己一刀讓自己永遠睡著的心情。我現(xiàn)在不知道為什么不相信家人，和他們在一起我感覺煩躁，聽他們說話甚至感到惡心。從前喜歡的游戲，書籍，看起來無比幼稚煩躁。常常感到有人的注視，害怕與人交流，不敢直視他人視線，腦子里不由自主會想下一秒會發(fā)生的壞事，在人多的地方坐立不安。還厭學。請問醫(yī)生我這是怎么了，該如何治療？
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回復區(qū)
根據你描述的情況看，你這種情況很像是個人成長經歷以及性格導致的焦慮抑郁，并且有一定的憤怒情緒。你這種情況一定要去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做心理疏導治療，作為你自己一定要學會調整自己，改變不了環(huán)境，那就需要改變自己來適應環(huán)境，多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題換個角度去考慮，學會當自己情緒的主人。
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病情分析：
從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴重，與學習壓力，家庭氛圍，親子關系，社會支持缺乏等因素有關系。已經造成人際關系，學習的嚴重損害。
指導意見：
要和爸媽說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調理。
有什么苦惱，痛苦，要和家里人說，不能一個人扛著。
多出去活動一下身體，多與同學聊聊。
按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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