希望醫(yī)生可以幫幫我，家人從來沒有注意過
健康咨詢描述： 已經(jīng)有很久了，胸口悶悶的，睡眠不好，經(jīng)常失眠，腦子里不由自主的亂想，思考活著的意義和未來。吃飯有時(shí)暴飲暴食，有時(shí)難以下咽。情緒時(shí)常低落，有時(shí)沒有理由就煩躁無比，甚至落淚。很久沒有做夢(mèng)，偶爾會(huì)做一些有關(guān)犯罪，殺人的夢(mèng)，除此之外沒有其它的夢(mèng)。感覺很容易勞累，勞累之時(shí)有一種為何不給自己一刀讓自己永遠(yuǎn)睡著的心情。我現(xiàn)在不知道為什么不相信家人，和他們?cè)谝黄鹞腋杏X煩躁，聽他們說話甚至感到惡心。從前喜歡的游戲，書籍，看起來無比幼稚煩躁。常常感到有人的注視，害怕與人交流，不敢直視他人視線，腦子里不由自主會(huì)想下一秒會(huì)發(fā)生的壞事，在人多的地方坐立不安。還厭學(xué)。請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么了，該如何治療？
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是個(gè)人成長經(jīng)歷以及性格導(dǎo)致的焦慮抑郁，并且有一定的憤怒情緒。你這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做心理疏導(dǎo)治療，作為你自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，改變不了環(huán)境，那就需要改變自己來適應(yīng)環(huán)境，多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題換個(gè)角度去考慮，學(xué)會(huì)當(dāng)自己情緒的主人。
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病情分析：
從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與學(xué)習(xí)壓力，家庭氛圍，親子關(guān)系，社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。已經(jīng)造成人際關(guān)系，學(xué)習(xí)的嚴(yán)重?fù)p害。
指導(dǎo)意見：
要和爸媽說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理。
有什么苦惱，痛苦，要和家里人說，不能一個(gè)人扛著。
多出去活動(dòng)一下身體，多與同學(xué)聊聊。
按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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