感覺自己有抑郁癥的傾向

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，睡眠障礙的現(xiàn)象，最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運動，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，保持情緒穩(wěn)定，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      睡眠不好也會引起情緒不穩(wěn)定，您失眠好幾周，說明您有睡眠障礙，應(yīng)該主要治療睡眠障礙，引起睡眠障礙的原因有
      指導(dǎo)意見：
      考慮問題多思慮過度，睡眠環(huán)境不好，某些藥物的副作用，經(jīng)常喝咖啡或者茶水，睡覺前經(jīng)常做運動引起大腦興奮。建議口服安神補腦液，勞拉西泮治療