健康咨詢描述: 大概半個多月了,每天睡覺都做夢,有時會嚇醒,感覺大腦好累,心里還有些焦慮,閑著的時候總會感覺害怕,又不知道怕什么
你好,你這種情況有可能有焦慮的癥狀,這種情況建議你平時注意調(diào)整自己的情緒,不要思慮過多,多參加一些其他活動分散一下個人的注意力,如果癥狀如持續(xù)無緩解,可以到當(dāng)?shù)氐木癫?漆t(yī)院就診,希望回答對你有所幫助。
從癥狀來看,還是有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀以及焦慮的情緒狀態(tài)。做夢多一般考慮是精神心理因素引起的,一般是與精神緊張,壓力較大,勞力過度,作息不規(guī)律等因素有關(guān)系。這些壓力可能來源于你的潛意識,也可能來源于工作生活。不要擔(dān)心,建議口服抗焦慮藥物黛力新調(diào)理,同時改善睡眠——烏靈膠囊就可以,同時改善生活方式,放松心情,睡前喝杯純牛奶,晚上睡前泡泡腳,保證正常的作息時間。
你好,這個可能是神經(jīng)衰弱,有可能是由于心理壓力導(dǎo)致的,可以看看心理醫(yī)生,做一些心理方面的咨詢,也許能夠放松身心,緩解癥狀,提高睡眠質(zhì)量,必要的時候配合一些安神補(bǔ)腦藥物。
病情分析:
我覺得你這個是有一點(diǎn)焦慮癥的情況,不知道你最近精神壓力是否很大,有沒有飲食方面的不注意?月經(jīng)是否正常?
指導(dǎo)意見:
夢由心生,請問你平常有沒有接觸了很多緊張刺激的情形?希望你盡量減少這方面的刺激。
病情分析:
你好,這種情況可能跟你最近的生活或者工作壓力大有關(guān)系,平時要注意放松自己,調(diào)節(jié)自己的緊張狀態(tài),多和朋友參加娛樂活動,使自己的生活豐富起來,有助于緩解焦慮的癥狀
指導(dǎo)意見:
你這種情況考慮還是和焦慮有關(guān)系,建議你改善自己的生活狀態(tài),保持一個良好的心情心態(tài),注意釋放自己的工作或生活壓力,學(xué)會分享,不要把事情都放在心里
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