我是不是患抑郁癥了。

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，又叫“心理感冒”，可以從以下幾個(gè)方面來判斷，首先是長(zhǎng)時(shí)間的心情不好，總是高興不起來，持續(xù)時(shí)間在兩周以上，對(duì)什么都不感興趣了，體會(huì)不到快樂的感覺，感覺自己精力減退，容易疲勞，腦子思考能力下降，就像腦子生銹了一樣，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，還有會(huì)出現(xiàn)胃口不好，體重減輕，感覺軀體上不明原因的疼痛或者頭暈心慌等不適癥狀，還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，早醒或者入睡困難等，如果出現(xiàn)了以上癥狀的，就可能是出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診當(dāng)面咨詢一下心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生當(dāng)面檢查評(píng)估判斷病情后明確診斷再對(duì)癥治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗抑郁藥物治療結(jié)合心理治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，例如舍曲林、博樂欣、舒肝解郁膠囊等，平時(shí)多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)，通過體育運(yùn)動(dòng)釋放掉不良情緒和心理壓力，學(xué)會(huì)放松自己的心情
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥狀很明顯，建議盡快心理科就診，明確診斷后規(guī)范治療。平時(shí)建議：1.多參與社會(huì)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善抑郁，調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試，可以關(guān)注些心理學(xué)常識(shí)，多交朋友，開拓視野，改善自己的性格特征，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。