男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫(yī)院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫(yī)院專題分享; 尋醫(yī)問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經不調甲亢

有問必答網 → 外科 → 骨科 → 足踝外科 → 小腿自我感覺有點粗，踮起腳來有明顯的肌肉

小腿自我感覺有點粗，踮起腳來有明顯的肌肉

男 | 11歲 2019-11-08 17:49:35 4人回復來自吉安市

健康咨詢描述：小腿自我感覺有點粗，踮起腳來有明顯的肌肉，請問怎么瘦

圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。

檢查報告涉及用戶隱私，未能顯示

投訴

其他類似問題

董征錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與幫助網友：25178

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-08 17:50:33 我要投訴

小腿部位有明顯的肌肉，想要瘦腿可以注射肉毒素，能夠有效的促進腿部肌肉的萎縮，從而達到瘦腿的目的，但是注射肉毒素產生的副作用也比較明顯，容易造成腿部肌肉僵硬。

白富梁濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關節(jié)炎，多發(fā) 幫助網友：38225稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-08 18:03:04 我要投訴

你好，如果感覺小腿粗的話，這種情況就得局部減肥，可以先軟化肌肉，將肌肉內的脂肪消耗掉，可以達到瘦腿的功效，平常飲食上也要多注意，需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，肥甘厚膩性食物盡量少吃。

程斌濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等幫助網友：52736稱贊：5

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-08 18:11:19 我要投訴

你好，小腿粗不容易減掉，因為只要減肥做運動有可能會導致小腿肌肉更加發(fā)達，所以說看起來病比較粗，可以先通過手法按摩，先軟化其中的脂肪，然后再通過鍛煉將其中的脂肪消耗掉，這種情況就可以達到瘦腿的功效。

張應鵬濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死幫助網友：39175

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-08 18:23:24 我要投訴

您好，小腿粗那就要通過鍛煉，多做一些局部減腿的運動，比如說可以倒登車再就是慢跑，另外要清淡飲食多吃蔬菜水果，肥甘厚膩性食物不要吃，另外還可以通過按摩手法來減肥。