踮起腳有肌肉，小腿，而且瘦不了

      你好，這個有可能是很難改變的，這是由于你先天，導(dǎo)致的，這個不是后天因素決定的。最主要的就是在平時，不要過早的穿高跟鞋可以

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況多做運動來達到最終目的。
      指導(dǎo)意見：
      瘦腿的方法，可以推薦給你，就是平躺在床上，雙腿向上做蹬自行車的動作，雙腿得保持到45-60度，堅持至少5分鐘，這動作看似簡單，其實要做標準了挺難的，做到兩分鐘左右時你就會出現(xiàn)腿酸肚子酸的現(xiàn)象，是瘦大腿，瘦小腹瘦腰的好方法。但是要堅持才有效果。而且飲食起居規(guī)律，不睡懶覺，少吃油膩食物。

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      
      以上是對“踮起腳有肌肉，小腿，而且瘦不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！