我可能心理有一點(diǎn)點(diǎn)的問(wèn)題

      你感覺(jué)自己有心理問(wèn)題，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你到底有哪方面的心理問(wèn)題，以便根據(jù)癥狀和程度來(lái)對(duì)癥治療。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我解壓，保持心情愉悅。