抑郁自己怎么能判斷出來的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，判斷是否有抑郁癥需要通過心理測(cè)試題進(jìn)行測(cè)試，應(yīng)該結(jié)合臨床表現(xiàn)進(jìn)行確診疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在對(duì)任何事情都沒有興趣，感覺一切都沒有意義，莫名其妙想哭，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查就診，首先應(yīng)該把自己心里壓力發(fā)泄出來，釋放自己，避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里面影響自己情緒。
      

      病情分析：
      你好，最近所出現(xiàn)的情緒低落的狀況并且什么都不想做，考慮是由于壓力太大所導(dǎo)致的暫時(shí)性的心情不好，通過這個(gè)癥狀并不能夠診斷患有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你需要明確自己的壓力具體在哪里，也可以把你的壓力訴說一下，你需要有自己的減壓方式。業(yè)余時(shí)間可以外出活動(dòng)活動(dòng)，做個(gè)鍛煉，與好朋友聊聊天，或者是求助于其他的朋友家長(zhǎng)的幫助。要改變對(duì)事物的看法，凡事往好處想，你的一切都會(huì)變得非常美好。