這樣算腿型不正嘛，能不能瘦？
健康咨詢描述： 感覺兩側(cè)特別多肉。穿緊一點(diǎn)的褲子特別難看。用力的時(shí)候感到外側(cè)有一塊肌肉塊，能不能瘦??？不用力的時(shí)候摸著就有一點(diǎn)緊致感，但是很松軟。有什么好辦法嗎？
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病情分析：
大腿粗的原因可能是遺傳因素或后天因素。這兩者的解決方法都是相似的，只要把運(yùn)動(dòng)，敲擊肌肉，控制飲食這三者結(jié)合長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，把肥胖處的毒素排出來，就可以達(dá)到明顯的減肥效果。
指導(dǎo)意見：
1、沐浴。泡澡可以大量出汗，排除體內(nèi)毒素，消耗體內(nèi)脂肪。在泡澡的時(shí)候，使用浴鹽按摩腿部和臀部，給腿部做一個(gè)簡(jiǎn)單的減肥操；2、健康的飲食。注意三餐一定要吃好，拒絕不健康的飲食習(xí)慣。多喝水，喝水的過程就是排毒的過程；3、多做有氧運(yùn)動(dòng)瘦腿。比如：游泳、騎車、跑步、散步等，都可以消耗掉體內(nèi)多余的熱量。
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病情分析：男性15歲，這個(gè)希望解決問題不是很嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：建議到三甲醫(yī)院骨科或者膝關(guān)節(jié)外科拍個(gè)膝關(guān)節(jié)正側(cè)位DR片如果確實(shí)有膝內(nèi)翻，可以做支具固定，嚴(yán)重的可以手術(shù)治療。
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你好，根據(jù)你的敘述，你的腿型還可以，可能是由于你平時(shí)不太進(jìn)行體育鍛煉的緣故，可以躺在床上將腿伸直再抬高，反復(fù)的練習(xí)。也可以選擇跑步來增強(qiáng)自己的肌肉，鍛煉一定要持之以恒才有所效果。
以上是對(duì)“這樣算腿型不正嘛，能不能瘦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您身高體重多少？平時(shí)活動(dòng)量如何？日常是否有久坐的習(xí)慣？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的描述和圖片所示，您的腿型還可以可以通過運(yùn)動(dòng)和生活方式塑形下，日常注意避免久坐，可以學(xué)習(xí)些鍛煉下肢的健身操，同時(shí)不建議您穿緊身褲，尚處于發(fā)育期，穿緊身褲對(duì)生殖系統(tǒng)器官不好。
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