長期失眠多夢，睡覺了仿佛還沒睡一樣。

男 | 17歲 2019-11-07 04:46:49 3人回復來自深圳市

健康咨詢描述：我從今年一月多開始失眠到現(xiàn)在，每天睡覺都覺得睡不好，一睡覺就開始做夢，頭腦自動開始想其他東西，因此因為這樣睡眠不好使我白天精神也大大減少注意力難以集中等，而且還覺得記憶力還慢慢地下降了，我在想我如果一直這樣下去的話我個人會不會有什么問題等，希望醫(yī)生你能看到我的狀況能給我一些對我有好轉的答復

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2019-11-07 04:55:46 我要投訴

經常失眠奪命，這個可能是有抑郁癥，或者是焦慮癥，可以在白天不要睡覺，白天要積極的鍛煉身體，每天堅持跑步，半小時到一小時，讓自己處在疲勞的狀態(tài)，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，可以喝安神補腦液，有焦慮癥，可以吃黛力新

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2019-11-07 04:48:28 我要投訴

      指導意見：
      你的這種癥狀，如果長期不控制，容易導致記憶力下降等改變，還有可能誘發(fā)血壓升高，目前的睡眠不好，有可能是腦神經衰弱所致，可以試用谷維素，維生素B1調節(jié)神經，配合用安神補腦液緩解癥狀。

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2019-11-07 04:57:17 我要投訴

      您好：長期失眠對人體的健康有很大影響，會引起植物神經功能失調，神經衰弱，頭悶、頭暈，頭疼，記憶力下降，食欲不振，消化不良等，還容易引起胸悶心慌等心臟神經癥狀，建議去醫(yī)院神經內科就診，去除失眠的因素，調整生活方式，在醫(yī)生指導下做系統(tǒng)治療，祝您健康！

      以上是對“長期失眠多夢，睡覺了仿佛還沒睡一樣?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！