健康咨詢描述: 最近一個(gè)月,在課堂上,。坐在座位上不經(jīng)意間就睡著了,掐大腿感覺不是太疼
您好,請問您最近一段時(shí)間的夜間睡眠是否正常呢?能保證每天晚上6~8個(gè)小時(shí)的睡眠嗎?如果最近比較勞累,壓力比較大的話,白天在工作時(shí)間是容易出現(xiàn)過度疲乏的現(xiàn)象,可以請假休息一段時(shí)間,同時(shí)一平時(shí)一定要注意保持規(guī)律作息,避免熬夜,精神緊張等因素。
您好,您所敘述的這種情況有可能是平時(shí)學(xué)習(xí)太過于勞累或者身體過于虛弱造成的。建議您最好能夠適當(dāng)?shù)男菹?,勞逸結(jié)合并注意飲食營養(yǎng),加強(qiáng)身體鍛煉,注意作息時(shí)間的調(diào)整。
病情分析:
你好,首先通過你的描述,你的情況首先考慮為神經(jīng)問題可能進(jìn)得比較大。請問你晚上休息怎么樣?睡眠質(zhì)量怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況首先需要你自己積極尋找誘因,比如夜間睡眠質(zhì)量差,勞累疲勞等原因。通過你的描述不考慮有其他疾病,首先考慮神經(jīng)的可能性比較大。
以上是對“坐在座位上時(shí)間一長就睡著了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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