大學(xué)生男經(jīng)常便秘怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      便秘患者平時一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆、紅薯等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物，同時一定要注意多飲白開水，每天2000ml左右，還要注意多運動。

      經(jīng)常便秘的問題，應(yīng)該多吃一些促進消化的藥物調(diào)理治療，同時需要適當(dāng)?shù)难a充益生菌，益生菌屬于腸胃的有益菌，能夠促進食物的消化吸收，有效的緩解便秘，同時要多吃一些香蕉，能夠很好的潤腸通便。